Colori sull'acqua - dipingere mindfulness

"Nella simbologia, le acque sono il luogo in cui si pensa abbia avuto origine la vita stessa. Nel sudeste ispanico il fiume è la capacità di vivere veramente."

"La creatività è un atto di chiara consapevolezza. E' un atto che riflette la consapevolezza del fiume. L'animo che fonda l'azione esterna, è l'uomo del fiume. E' il custode e il protettore delle acque."

Clarissa Pinkola Estés

Io e Chiara Scattina siamo arrivate al secondo appuntamento del nuovo ciclo di incontri dedicati alla Mindfulness e alla pittura intuitiva. Questa volta abbiamo fatto galleggiare i colori e ci siamo nutriti dell'incredibile spettacolo del loro mescolarsi, ritrarsi, espandersi affidandoci all'acqua. "Lasciare fluire" era il focus di questo incontro, vivere il presente, far venire a galla l'essere semplice, il presente qui ed ora abbandonando per un momento le angosce del passato e le proiezioni future. 

Mi piace pensare che la creatività non sia genio di pochi ma risorsa di tutti che ha bisogno di fluire e per farla affiorare bisogna solo aprire i canali, far scorrere il fiume, abbandonare la paura dell'errore.

Questa tecnica è perfetta perché non esiste sbaglio, bisogna solo fare, affidare i colori all'acqua e poi catturarli su carta. Il risultato è sorprendente, sempre unico, non replicabile proprio come ogni singolo respiro, fondamento della pratica di consapevolezza mindfulness. 

Il prossimo e ultimo appuntamento sarà sabato 18 novembre. Chiara ci guiderò ancora nella pratica di non-meditazione e io vi aiuterò a realizzare un piccolo libro dei desideri tascabile.

Tutti i dettagli sui laboratori li trovi QUI

Per prenotare scrivi una email a due_di_quadri@yahoo.it
oppure chiama al 347-7434434

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